Makanan yang Harus Dihindari untuk Penderita Hepatitis – Hepatitis disebabkan oleh virus dan diklasifikasikan menjadi lima jenis yang berbeda yaitu hepatitis A, B, C, D dan E. Pada hepatitis A dan E, konsumsi air dan makanan yang terkontaminasi bakteri adalah penyebab utama. Sedangkan pada hepatitis B, C dan D, penularannya disebabkan oleh kontak dengan cairan tubuh yang terinfeksi
Hepatitis dapat menyebar dengan sangat cepat dan dapat berakibat fatal. Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan hati yang permanen. Jadi, penting bagi penderita hepatitis untuk mengonsumsi jenis makanan yang tepat. Diet harus mencakup makanan yang mudah diterima oleh hati dan menghindari makanan yang dapat membuat hati bekerja lebih keras.
Makanan yang Harus Dihindari untuk Penderita Hepatitis
Perlu diingat bahwa pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan kerusakan hati. Jika Anda makan terlalu banyak makanan berminyak, berlemak, manis atau berkalori tinggi, berat badan Anda akan bertambah dan lemak akan menumpuk di hati.
Hati berlemak berkontribusi untuk mengembangkan sirosis atau jaringan parut hati. Lemak di hati juga dapat mengganggu keefektifan hati dalam melawan virus hepatitis. Berikut makanan yang harus dihindari oleh penderita hepatitis:
- Gandum dan Gluten
Gluten dapat menyebabkan peradangan. Ketidakmampuan hati untuk mencerna dan memproses gluten dengan baik dapat menyebabkan peradangan kronis yang menyebabkan sindrom “usus bocor”.
Hal ini memungkinkan racun dan organisme patogen memasuki darah dan hati. Efek jangka panjangnya adalah perlemakan hati, suatu kondisi yang dapat berkembang menjadi penyakit hati lain yang lebih serius.
- Makanan cepat saji
Tubuh tidak mendapatkan sumber nutrisi yang baik dari junk food. Junk food mengandung semua zat yang harus dihindari, termasuk lemak, gula, kalori kosong, bahan kimia dan aditif.
- Bunga putih
Tepung putih yang diputihkan diproses secara kimia. Selama proses tersebut, banyak vitamin dan mineral yang hilang (sekitar 78 persen). Saat Anda mengonsumsi produk yang dimodifikasi secara kimia, tubuh Anda membutuhkan vitamin dan mineral ekstra untuk memproses dan menggunakannya. Coba gunakan tepung serbaguna bebas gluten atau tepung gandum utuh bebas gluten.
- Makanan yang diolah dengan minyak terhidrogenasi
Minyak terhidrogenasi (halus) adalah produk lain yang sulit ditangani oleh hati. Ini termasuk semua jenis minyak atau lemak yang mengeras saat dingin. Pilihan yang baik adalah minyak biji rami atau minyak zaitun murni.
- Makanan Yang Mengandung Susu
Produk susu atau produk susu sangat sulit untuk dicerna. Orang dengan hepatitis lebih rentan terhadap pertumbuhan bakteri usus kecil yang berlebihan daripada orang dengan hati yang sehat. Perlu dicatat bahwa semakin banyak dokter yang mengakui bahwa produk susu dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih dari bakteri usus kecil yang memperburuk masalah pencernaan pada penderita hepatitis.
- Jus buah
Minuman ini mengandung gula yang sangat pekat. Gula mengganggu hati, menekan pencernaan, menekan pankreas, dan memberi makan virus hepatitis C. Jika Anda minum jus, pastikan Anda membuatnya sendiri tanpa pemanis tambahan. Namun lebih baik memakan buahnya secara langsung.
- Makanan Yang Mengandung Pemanis Buatan
Pemanis buatan sangat sulit untuk diproses oleh hati, yang memberikan beban ekstra pada hati. Selain pemanis buatan, sirup jagung fruktosa tinggi tidak baik untuk hati, begitu juga gula. Jika Anda memakannya, yang terbaik adalah membatasi jumlahnya.
- Makanan Olahan
Seperti diketahui, makanan olahan mengandung zat yang tidak alami, pengawet, dan zat yang diolah secara kimia. Tentu saja makanan ini tidak sehat bagi siapa saja, terutama penderita hepatitis.
Itulah beberapa informasi mengenai Makanan yang Harus Dihindari untuk Penderita Hepatitis, supaya tubuh Anda tetap sehat ada baiknya lakukan pemereksaan kesehatan untuk Anda. Anda bisa lakukan medical check up di klinik ataupun rumah sakit terdekat dan jangan lupa tanayakan paket medical check up murah supaya menghemat biaya pemeriksaan kesehatan Anda. mungkin hanya ini saja informasi yang bisa kami berikan semoga informasi diatas ini bisa bermanfaat bagi Anda semua.
