Manfaat Minum Kopi Sebelum Kerja – Nampaknya minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup dewasa ini, terutama bagi para karyawan. Karyawan terbiasa menikmati secangkir kopi panas sebelum berangkat kerja, terutama saat lembur, yang membutuhkan energi untuk tetap terjaga.
Banyak yang bilang kalau minum kopi bisa membantu seseorang dalam bekerja. Padahal, seharusnya ada persediaan kopi di kantor dan ruang untuk membuat kopi. Tak heran jika para pekerja menyukai kopi, karena ternyata kopi memiliki manfaat bagi para pekerja.
Manfaat Minum Kopi Sebelum Kerja
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan, kafein dalam kopi memang dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi, namun tidak secara langsung mempengaruhi kreativitas. Selain itu, penelitian lain juga melaporkan bahwa kopi tidak mempengaruhi kinerja otak, terutama memori. Namun, secangkir kopi di pagi hari diketahui dapat membantu menjaga suasana hati yang baik dan mencegah stres. Berikut beberapa manfaat minum kopi sebelum bekerja:
- Meningkatkan Konsentrasi
Konsentrasi penuh sangat dibutuhkan dalam menyelesaikan pekerjaan di kantor. Rasa kenyang dan banyak faktor lain di luar kantor terkadang membuat konsentrasi Anda menurun. Untuk meningkatkan konsentrasi, Anda membutuhkan secangkir kopi.
Pekerjaan yang melibatkan pikiran, seperti perencana kreatif, penulis, dan mahasiswa, pasti membutuhkan secangkir kopi untuk menyelesaikan pekerjaannya.
Ketika konsentrasi mulai berkurang, sementara Anda masih memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan, ada baiknya untuk mengambil secangkir kopi favorit Anda. Konsentrasi Anda juga diharapkan meningkat lagi.
- Meredakan kantuk
Untuk tetap terjaga di tengah deadline, tentunya Anda membutuhkan stamina. Salah satu cara untuk meningkatkan dan menjaga stamina karyawan adalah dengan minum kopi. Kafein dalam kopi dapat membantu Anda tetap terjaga tanpa merasa mengantuk.
Bagi sebagian orang yang belum terbiasa minum kopi, secara alami akan merasakan kondisi tubuh yang sangat lemah setelah kafein masuk ke dalam tubuh. Jadi sebaiknya Anda mencari kopi alami yang lebih aman untuk kesehatan.
- Menjaga Stamina
Bekerja dengan keadaan lembek tentu bukan pengalaman yang menyenangkan, karena hal ini akan terlihat jelas dari luar. Anda bisa mengatasinya dengan menikmati secangkir kopi dengan rasa dan aroma terbaik. Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan jumlah adrenalin dalam darah. Oleh karena itu, minum kopi membuat Anda terlihat lebih ceria dengan stamina yang terjaga.
- Mengurangi Rasa Sakit
Bagi yang bekerja di lapangan dengan mengandalkan kekuatan fisik, biasanya akan merasa sedikit pegal setelah menyelesaikan pekerjaannya. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa minum kopi.
Dua cangkir kopi bisa meredakan nyeri pada otot-otot tubuh sebanyak 40 persen. Maka tidak heran jika pekerja lapangan membutuhkan lebih banyak kopi dibandingkan mereka yang hanya bekerja.
5.Mengurangi risiko asam urat
Asam urat di tubuh biasanya terjadi karena duduk terlalu lama di tempat kerja atau bekerja dengan mengandalkan fisik di lapangan. Untuk mengurangi risiko asam urat, dianjurkan untuk minum kopi.
Sebuah penelitian terhadap 50.000 pria di seluruh dunia yang menderita asam urat menemukan bahwa mereka yang minum kopi memiliki risiko lebih besar terkena asam urat daripada mereka yang tidak minum kopi. Namun, lebih banyak penelitian jantung diperlukan untuk membuktikan hal ini.
Itu saja yang perlu Anda ketahui tentang manfaat minum kopi sebelum bekerja. Jadi jika Anda memiliki tenggat waktu hari ini, ambil secangkir kopi segera. Anda juga bisa mendapatkan stamina dari minuman atau makanan lainnya.
Untuk Anda yang merasa kurang sehat akibat bekerja Anda bisa periksakan kondisi Anda di Plazamdis yang menawrkan medical check up karyawan. Dengan harga yang sangat terjangkau dan dapatkan promo di website resmi mereka.
Bagi Anda yang ingin bertanya soal biaya medical check up untuk kerja, bisa hubungi lewat icon whatsapp yang tersedia diwebsite mereka. Mungkin hanya ini informasi yang dapat kami sampaikan jika Anda ingin mencari informasi tips kesehatan atau berkonsultasi masalah kesehatan bisa tanyakan ke plazamedis.
