Alasan Kenapa Kafein Bisa Memicu Vertigo Kambuh – Beberapa orang memiliki kebiasaan untuk mengonsumsi kopi terlebih dahulu sebelum melakukan aktivitas apapun di pagi hari. Kandungan kafein pada kopi dipercaya mampu membuat tubuh lebih segar dan siap untuk bekerja. Namun, kebiasaan ini ternyata dapat menimbulkan dampak buruk berupa vertigo yang kambuh. Untuk mengetahui alasannya, bisa baca ulasan berikut ini!
Alasan Kenapa Kafein Bisa Memicu Vertigo Kambuh
Kopi sudah menjadi salah satu hal yang dianggap sebagai minuman yang menjadi bagian dari kebutuhan sehari-hari sebagian orang. Banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi minuman ini secara rutin setiap hari, seperti menjaga kesehatan jantung, menjaga berat badan, atau bahkan menurunkan risiko diabetes.
Baca juga : Paket medical check up
Meski begitu, setiap orang juga harus mewaspadai berbagai risiko yang bisa ditimbulkan akibat terlalu banyak minum kopi, terutama kandungan kafeinnya. Salah satu masalah yang bisa terjadi adalah pusing. Namun masih banyak orang yang tidak begitu memahami hubungan antara kafein dan penyakit yang menyebabkan sakit kepala dan masalah keseimbangan.
Perlu diketahui bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Nah, penyempitan ini juga terjadi di otak, sehingga aliran darah jadi berkurang. Karena itu, risiko pusing kambuh kembali lebih besar. Masalah ini lebih sering terjadi ketika seseorang minum kopi terlalu banyak.
Selain itu, jika seseorang memiliki kebiasaan minum kopi dengan rokok. Rokok dikenal tinggi nikotin, yang memiliki efek yang sama seperti kafein, yaitu mengurangi aliran darah ke otak. Selain itu, nikotin juga dapat menghambat pemulihan kompensasi vestibular. Jika tidak diobati, migrain vestibular dapat menyebabkan pusing.
Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk menghindari masalah ini?
Jika Anda menderita vertigo dan rentan kambuh, ada baiknya Anda mengurangi atau bahkan menghindari makanan dan minuman yang mengandung kafein, termasuk kopi. Disebutkan dalam sebuah studi tahun 2015 oleh Arsip Internasional Otorhinolaryngology apakah ada kemungkinan antara kebiasaan makan sehari-hari dan vertigo posisional paroksismal jinak pada orang tua.
Beberapa studi lanjutan juga mengkonfirmasi temuan ini. Padahal, seseorang yang rentan mengalami vertigo sebaiknya menghindari produk tertentu seperti lemak jenuh, alkohol, tembakau, gula dan garam. Semua zat ini dapat memperburuk gejala gangguan telinga, yang merupakan kemungkinan penyebab vertigo, dan menunda proses pemulihan.
Karena itu, jika Anda rentan pusing dan sering kambuh, ada baiknya menghindari semua makanan dan minuman yang mengandung kafein. Atau setidaknya Anda tidak minum kopi bersamaan dengan merokok, yang bisa berdampak ganda pada penyempitan pembuluh darah dalam tubuh.
